なぜ女性に便秘が多いのか

『女性は胎児を育てるため、骨盤が広くできています。そこに腸が下垂しやすくなり、腸が不安定になる。また、下半身に脂肪がたまりやすくなるために、血液も骨盤に滞りがちになる。そのため腸の働きが弱まりやすい。』
と、科学的根拠もあるんですね~
腹筋の弱さやダイエットなども関係が大きいみたいです。
私が個人的に思うのは、女性の子宮の位置によって、便通の良さは左右するんじゃないかということ。子宮が便の通り道に近い所に位置している人は便秘になりやすいのではないかと、以前産婦人科の先生に聞きました。かくいう私はその1人のようで、物心ついた時から便秘に悩んでおりました。
小学校高学年くらいですかね~。え?毎日出るものなの?私1週間に1回出ればいい方だよ?と、当時友達の話を聞いて驚き、初めて便秘というものを知りましたw


毎日出るなんてびっくりwに+1 !

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長いお付き合いだったセンナ茶ですが、お別れの日が突然きたんです…それは妊娠。さすがに妊婦さんになったら、身体に負担がかかりそうなものは口にできないですからね。ただでさえ妊娠したら健康な人でも便秘になるというのにのに、ダブルパンチですよwそこで次に試してみたのが乾燥フルーツ!結論から言うと、ものすごく効きましたー!いちじくは食べて1時間くらいでお腹が痛くなる程の効果が(*゚ロ゚)ただ結構な腹痛だった